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サフィアのパリ便り
ラデュレパリ ブランドジェネラルマネージャーのサフィアです。
隔週木曜日、パリ便りをお届けします。

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週末デトックス
weekend Detox

2017.3.9

週末をデトックスで過ごすために。。。
一週間の間に肝臓に蓄積された良くないものをきれいにするため、週末のデトックスドリンクは理想的です。
私は日曜日にこれを実行しています。そんなにきつくないですよ。
前日の準備:
大きなガラスの容器
ミネラルウォーター1.5ℓ
有機パセリ一束
有機キュウリ一本
有機レモン汁3個分、
ショウガ大きな一片

Pour le weekend Detox
A boire sur deux jours , c'est idéale pour nettoyer le foie après une petite semaine d'abus.
A préparer la veille.
Moi en fait je le fais chaque dimanche, ça peut pas faire de mal ・
Un grand broc en verre,
1 l et demie d'eau minérale
Une botte de persil Bio
Un concombre Bio
3 jus de citron jaune Bio
1 gros morceau de gingembre

ガラスの容器にミネラルウォーターを注ぎ入れ、大き目の輪切りにしたキュウリを加えます。そこへレモンのしぼり汁を入れ、ショウガも皮をむいて大き目に刻み加えます。
最後に刻んだパセリの葉の部分をひとつかみ分入れます。
これを冷蔵庫か涼しい場所で一晩置きます。
翌朝、目が覚めたらまずデトックスドリンクを大きなコップに一杯。その後、なくなるまでこれを飲み続けます。次に容器に残ったキュウリを食べます。
ああ、金曜日が待ち遠しいばかりです。

Je verse l'eau minérale dans mon broc, j'épluche mon concombre que je coupe en grosses rondelles et que j'ajoute à l'eau, ensuite je presse mes 3 citrons, j'ajoute le jus à ma préparation ,j'épluche mon gingembre et je le coupe aussi en gros morceaux, j'ajoute donc le gingembre et pour finir je lave et je coupe les feuilles d'une très grosse poignée de persil que j'ajoute à ma préparation.
Je mets mon broc au réfrigérateur ou dans un endroit très frais que je laisse reposer toute une nuit ! Et le lendemain dès le reveil un grand verre de cette préparation détox et cela jusqu'à ce qu'il ne reste plus rien, ensuite je mange le concombre ..
Et j'attends le vendredi suivant pour recommencer.

※この写真は2/9更新の東京でのお気に入りドリンクでデトックスとは関係ありません。